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피부와 외모관리10

두피에 쌓이는 비듬, 탈모를 부르는 조용한 적 비듬, 그저 보기 싫은 각질이라고만 생각하셨나요? 탈모의 진짜 원인이 숨어 있을지도 몰라요!안녕하세요 여러분 🙂 요즘 머리를 감아도 가렵고, 옷 위로 하얗게 비듬이 떨어지는 분 계신가요? 비듬이 탈모의 주요 원인 중 하나일 수 있다는 것! 알고 계셨나요? 오늘은 겉으론 잘 보이지 않지만, 두피 속에서 천천히 탈모를 부르는 비듬의 정체에 대해 함께 파헤쳐볼게요. 그리고 어떻게 관리해야 두피를 건강하게 지킬 수 있을지도 알려드릴게요.📌 바로가기 목차1. 비듬이란 정확히 무엇인가요? 2. 비듬과 탈모는 어떤 관계가 있을까? 3. 두피가 보내는 탈모 전조 증상 4. 비듬을 줄이고 두피를 살리는 생활습관 5. 샴푸 선택, 이렇게 하면 효과가 달라집니다 6. 탈모 예방을 위한 데일리 체크리스트 7. 자주 묻는 .. 2025. 6. 22.
편평사마귀 원인부터 치료까지, 전염 가능성까지 정리한 피부과 전문 가이드 얼굴이나 팔에 작은 돌기처럼 생긴 편평사마귀,여드름처럼 보여 방치하기 쉬운 피부 질환입니다.하지만 이 사마귀는 전염성 바이러스에 의해 발생하며, 자가 치료를 시도할 경우 오히려 번질 수 있습니다. 오늘은 편평사마귀의 원인, 증상, 전염성, 치료 방법까지 전문적으로 정리해드립니다.📌 바로가기 목차1. 편평사마귀란 무엇인가요? 2. 편평사마귀의 주요 원인과 발생 부위 3. 편평사마귀, 정말 전염되나요? 4. 효과적인 치료법과 주의사항 5. 자주 묻는 질문 (Q&A)1. 편평사마귀란 무엇인가요?편평사마귀는 인유두종바이러스(HPV)에 의해 발생하는 바이러스성 피부 질환입니다. 표면이 매끈하고 편평하게 솟아 있는 작고 단단한 돌기로, 얼굴, 목, 손등, 팔 등에 주로 발생합니다.크기는 대개 1~3mm 정도이며 .. 2025. 6. 19.
건강한 장이 피부를 살린다! 장 건강이 피부에 미치는 영향 피부는 몸속 건강을 비추는 거울입니다. 특히 ‘장 건강’이 피부 상태와 직결된다는 사실, 알고 계셨나요?장 내 환경이 깨지면 염증, 독소, 흡수 장애가 발생하고 그 영향은 피부 트러블, 칙칙함, 붉은기, 예민한 피부로 이어집니다. 이번 포스팅에서는 ‘장과 피부의 연결고리’를 과학적으로 풀어보고, 건강한 장을 만드는 생활습관까지 자세히 소개해드립니다.📌 바로가기 목차1. 장과 피부, 왜 연결될까? 2. 장이 안 좋으면 나타나는 피부 신호 3. 장 건강을 위한 피부미인 습관 4. 장과 피부를 살리는 음식 5. 자주 묻는 질문 (FAQ) 6. 마무리 요약 1. 장과 피부, 왜 연결될까?우리 몸에는 ‘장-피부 축(gut-skin axis)’이라는 연결 통로가 존재합니다. 이는 장내 미생물과 면역 시스템, 염증.. 2025. 6. 13.
얼굴은 동안인데 목에서 나이 티 나는 이유(목주름 이유와 예방법) "어머~ 얼굴 진짜 탱탱하시네요! 동안이세요~" 그런데 다음 말은... "그런데 목에서 나이 좀 보이시네요."안녕하세요. 여러분의 건강과 아름다움을 함께 관리하는 블로거 HR100입니다!거울을 볼 때마다 얼굴은 한결같이 탱탱한데, 목 주름 하나가 눈에 확 들어온다면... 정말 속상하죠. 저도 예전에 ‘얼굴만 관리하지 말고 목까지 챙기자’는 조언을 듣고 나서야 목 피부의 중요성을 깨달았어요. 오늘은 얼굴은 젊은데 목에서 나이 티 나는 이유와, 목까지 동안으로 만드는 관리법을 함께 알아볼게요!📌 바로가기 목차1. 왜 얼굴보다 목이 더 빨리 늙을까? 2. 피부 두께 차이 3. 스마트폰 자세 4. 목은 방치되는 경우가 많다 5. 목 피부, 이렇게 관리하세요 6. 지금부터라도 ‘목까지 동안’ 시작! 7. 자주 .. 2025. 6. 3.
탈모, 유전만의 문제일까? 원인과 예방법 총정리 “탈모는 유전이야, 어쩔 수 없지…” 라고 생각하고 계셨나요? 사실 탈모는 단지 유전 때문만은 아닙니다.생활습관, 스트레스, 영양 불균형, 두피 건강 등 ‘후천적 요인’만 제대로 관리해도 많은 탈모를 예방할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 탈모의 주요 원인부터 실생활 속 예방법까지 전문가 관점으로 총정리해드릴게요.📌바로가기 목차1. 탈모는 왜 생기는 걸까? 2. 다양한 탈모 유형, 나에게 해당하는 건? 3. 생활 속 탈모 유발 습관 4. 탈모 예방을 위한 똑똑한 습관 5. 자주 묻는 질문 (FAQ) 6. 마무리 요약1. 탈모는 왜 생기는 걸까?탈모는 단순히 유전만으로 발생하지 않습니다. 모낭(모발 뿌리)의 기능이 저하되거나 파괴되면 머리카락이 가늘어지고 빠지게 되며, 이는 다양한 원인으로 촉발됩니다.?.. 2025. 5. 26.
흡연이 피부에 미치는 충격적인 변화들 "피부가 칙칙해지고, 주름이 깊어졌어요… 담배 때문일까요?"흡연이 폐 건강에 해롭다는 건 누구나 알고 있지만, 피부에 끼치는 영향까지는 잘 알려져 있지 않습니다. 전문가들은 니코틴과 담배 연기가 피부 혈류를 감소시키고, 산소와 영양 공급을 막아 피부 노화를 앞당긴다고 경고합니다. 이번 글에서는 흡연이 피부에 어떤 충격적인 영향을 주는지, 그리고 피부 회복을 위해 무엇을 할 수 있는지 구체적으로 알아보겠습니다.📌 바로가기 목차1. 흡연과 주름: 노화를 앞당기는 주범 2. 칙칙한 피부 톤의 원인 3. 여드름, 모공 늘어짐과의 연관성 4. 상처 회복이 느려지는 이유 5. 금연 후 피부는 얼마나 회복될까? 6. 흡연자의 피부를 위한 관리 팁 7. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 흡연과 주름: 노화를 앞당기는 주.. 2025. 5. 14.
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