헬리코박터균과 위염, 감염 경로부터 치료까지

“헬리코박터 파일로리균” 한 번쯤 들어보셨죠? 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있어 반드시 관리가 필요한 균입니다. 특히 우리나라 성인의 약 절반 이상이 감염되어 있다고 알려져 있는데요, 오늘은 이 균에 대해 꼭 알아야 할 핵심 내용을 정리해드릴게요.

 

안녕하세요. 오늘 포스팅은 헬리코박터균에 의한 위염에 대해, 감염 원인부터 증상, 음식 관리, 약물 치료까지 종합적으로 알려드릴게요!

📌 바로가기 목차

1. 헬리코박터균이란? 2. 감염 증상과 진단 3. 감염 경로는 어떻게? 4. 도움이 되는 음식 vs 피해야 할 음식 5. 약물 치료법과 예방법 6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

1. 헬리코박터균이란?

헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 위 점막에 서식하는 나선형 세균입니다. 위산처럼 강한 환경에서도 살아남을 수 있는 독특한 구조 덕분에, 위 내부에 염증을 유발할 수 있어요.

우리나라 성인의 약 50% 이상이 감염되어 있는 것으로 알려져 있으며, 위염, 위궤양, 십이지장궤양을 비롯해 위암의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다.

속쓰림에 위염을 걱정하며 복부를 만지고 있는 여성의 모습

2. 감염 증상과 진단

헬리코박터균에 감염되면 다음과 같은 위장 장애 증상이 발생할 수 있습니다.

• 상복부 통증: 명치 쪽이 쓰리거나 타는 듯한 통증
• 속 쓰림과 구역질: 공복 시 더욱 심해짐
• 더부룩함 & 가스참: 식후 더부룩하고 트림 자주 발생
• 입냄새: 위 속 박테리아 증식으로 발생

정확한 진단을 위해선 위내시경 검사와 함께 조직검사, 요소호기검사, 혈액검사 등을 시행합니다. 한 번 감염되면 자연적으로 사라지지 않기 때문에, 증상이 없더라도 내시경에서 위염 소견이 있다면 검사가 권장됩니다.

3. 헬리코박터균 감염 경로는 어떻게?

헬리코박터균은 주로 입을 통해 감염됩니다. 예전에는 상한 음식 때문이라 여겨졌지만, 사실은 아래와 같은 일상 속 접촉이 주요 원인입니다.

• ① 가족 간 숟가락·젓가락 공유
• ② 음식을 씹어주는 습관 (영유아기에 흔함)
• ③ 수돗물 또는 위생관리 부족한 식당

어릴 때 감염되면 위 점막에 오랫동안 정착해 만성 위염으로 이어질 수 있기 때문에, 조기 예방과 검사도 중요합니다.

4. 도움이 되는 음식 vs 피해야 할 음식

위 점막을 보호하고 염증을 줄이는 음식을 중심으로 섭취하면 헬리코박터균 억제와 위염 완화에 도움이 됩니다.

도움이 되는 음식	피해야 할 음식
양배추, 브로콜리 (설포라판 성분)	자극적인 음식 (고춧가루, 튀김류)
마늘, 생강 (항균작용)	카페인 음료, 탄산
요거트, 김치 (유산균)	술, 흡연

식사는 천천히, 소식 위주로 하며 위산을 과도하게 자극하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.

5. 약물 치료법과 예방법

헬리코박터균에 감염된 경우, 의사의 판단에 따라 **제균 치료**를 진행하게 됩니다. 이는 위염뿐만 아니라 위암의 위험도를 낮추는 데도 도움이 됩니다.

• 3제 요법 (보편적): 항생제 2종 + 위산억제제 (PPI) 1종을 1~2주 복용
• 4제 요법 (2차 치료): 3제 요법 실패 시 추가 항생제 포함

복용 중 구토, 설사, 미각 이상 등의 부작용이 생길 수 있어 지속 여부를 꼭 의료진과 상담하며 진행해야 합니다.

속 쓰림 증상으로 병원을 찾은 여성의 걱정 어린 모습, 헬리코박터균 감염이 의심되는 순간

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q 헬리코박터균은 무조건 제거해야 하나요?

위축성 위염, 위궤양, 위암 가족력이 있다면 적극적인 치료가 권장됩니다. 가족력이 없어도 발견 시 반드시 전문의 상담이 필요합니다.

Q 재감염될 수도 있나요?

제균 치료 후에도 위생 상태가 좋지 않으면 재감염 가능성이 있습니다. 가족 간 식기 공유를 피하고 손 씻기 등 개인 위생이 매우 중요합니다.

Q 헬리코박터균은 어떻게 감염되나요?

오염된 음식, 물, 식기 등을 통해 감염되며, 주로 구강-구강 또는 분변-구강 경로로 전파됩니다. 특히 가족 간 전염이 많습니다.

Q 제균 치료는 어떻게 하나요?

항생제 2종과 위산 억제제를 1~2주간 복용하는 방식으로 진행되며, 복약 순응도와 위생 관리가 성공의 핵심입니다.

Q 헬리코박터균이 위암과 연관이 있나요?

세계보건기구(WHO)는 헬리코박터균을 1급 발암물질로 분류하고 있으며, 위암의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

헬리코박터균은 감기처럼 저절로 낫지 않습니다. 정확한 진단과 치료, 위장에 좋은 식습관까지 함께 실천한다면 위염뿐만 아니라 위 건강 전반을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요.