당화혈색소2 공복혈당보다 당화혈색소가 중요한 이유 “공복혈당이 정상이니까 괜찮다?” 이 말, 과연 진짜일까요? 진짜 건강을 알려주는 건 따로 있습니다.안녕하세요, 건강과 스마트헬스를 연구하는 캘리입니다. 저도 몇 년 전까지는 건강검진표에서 공복혈당 수치만 확인하며 안심했었죠. 하지만 가족 중 한 분이 당뇨 진단을 받으며 알게 됐어요. 진짜 중요한 건 바로 당화혈색소(HbA1c)라는 사실! 이 수치는 단순한 하루의 혈당이 아닌, 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 알려주는 지표랍니다. 오늘은 공복혈당보다 더 정확하고 신뢰할 수 있는 이 수치가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 자세히 알려드릴게요.📌 바로가기 목차1. 당화혈색소란 무엇인가요? 2. 공복혈당보다 중요한 이유 3. 정상 수치는 얼마인가요? 4. 공복혈당은 정상인데 왜 당화혈색소는.. 2025. 8. 5. 혈당 관리가 중요한 이유 – 검사시기와 실전팁, 당뇨병 예방 가이드 “요즘 피곤하고 단 게 당긴다?” 단순한 피로로 넘기기엔 혈당이 보내는 조용한 경고일 수 있습니다. 당뇨병은 한순간에 생기지 않습니다. 지금부터 혈당을 관리하는 습관이 미래 건강을 결정짓습니다.안녕하세요 😊 건강한 생활습관을 함께 만드는 블로그입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 ‘혈당 조절의 중요성’과 ‘당뇨병 예방 전략’에 대해 차근차근 알려드릴게요.📌 바로가기 목차1. 혈당이란? 왜 조절이 중요한가요? 2. 혈당이 높으면 생기는 문제들 3. 당뇨 전단계, 무시하면 위험한 이유 4. 일상 속 혈당 조절 실천 팁 5. 혈당 검사 어떻게, 얼마나 자주 해야 할까? 6. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 혈당이란? 왜 조절이 중요한가요?혈당(혈액 속 포도당 농도)은 우리 몸의 에너지원입니다. 하지만 이.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
