반응형 20-20-201 학생·직장인 필독! 장시간 근거리 작업이 부르는 시력저하 하루 종일 모니터와 스마트폰을 들여다보는 현대인, 당신의 시력은 안전할까요? 지금부터 눈 건강에 경고를 주는 생활 습관을 짚어봅니다.안녕하세요, 여러분! 저도 한때는 ‘눈이 나빠지는 건 나이 들면 자연스러운 거지’라고 생각했어요. 하지만 직장 생활을 시작하고 매일 8시간 이상 모니터 앞에 앉다 보니, 불과 2년 만에 시력이 급격히 떨어졌습니다. 특히 학생과 직장인은 장시간 근거리 작업이 피할 수 없는 환경이죠. 오늘은 이런 생활 속 시력저하 원인과 예방법을, 제 경험과 함께 구체적으로 풀어드릴게요. 읽고 나면 지금 당장 실천하고 싶은 눈 건강 습관이 생길 거예요.📌 바로가기 목차1. 장시간 근거리 작업이 눈에 주는 영향 2. 블루라이트와 시력저하의 상관관계 3. 시력저하 초기 징후와 자가 체크 방법 4.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
