반응형 TV자세팁1 거실 TV 위치 조절로 척추 건강 챙기기(흔히 저지르는 잘못된 자세 유형) TV 위치 하나 바꿨을 뿐인데, 거북목과 허리통증이 줄어든다고요? 지금 바로 확인하세요!안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 간과하고 있는 거실 TV 위치와 척추 건강의 상관관계에 대해 이야기해보려 합니다. 저 역시 오랜 시간 소파에 앉아 TV를 시청하며 목과 허리 통증에 시달린 경험이 있는데요. 단순히 TV의 높이와 각도, 소파와의 거리만 조절해도 놀라울 만큼 자세가 개선되고 통증이 줄어든다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 중심축인 척추 건강을 지키는 첫걸음, 바로 오늘 이 포스팅에서 알아보겠습니다!📌 바로가기 목차1. TV 시청과 자세의 관계 2. 척추에 부담 없는 이상적인 TV 위치 3. TV와 소파의 거리·각도 조절법 4. 흔히 저지르는 잘못된 자세 유형 5. TV 위치 점검 체크리스트 6. TV .. 2025. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
